Yoga

Alle kan dyrke yoga, uanset alder, køn eller form, også du.

Vores træning omfatter stående, siddende og liggende stillinger som former musklerne, forbedrer smidigheden og virker afslappende, desuden lærer vi at udnytte fordelene ved rigtige yoga-vejrtrækningsteknikker.

Petra Skovholm har undervist i Hatha- Yoga siden 1979 i Østtyskland og efter murens fald i sit eget kommunikations-og kunstværksted i Bernau nær Berlin med forskellige grupper, som trænede Impuls Yoga, Yoga for mennesker over 40, Yoga for børn og find din rytme yoga.