OPSTART 18. juni.
Stand Up Paddling er motion, natur og ro i sjælen.
Stand Up Paddling (SUP) er en form for Surfing, hvor du står på et board/bræt med en paddel og bruger padlen til at komme fremad og navigere med.
SUP kræver ingen forudsætninger, men det er en fordel ikke at være bange for vand og at kunne svømme lidt. Uanset om du vil motionere, konkurrere eller fange bølger giver forbindelsen mellem havet og din krop et fokus og en koncentreret ro, der kan mærkes fra tå til fingerspids.
Stand Up Paddling er workout for hele kroppen. Det er muskeltræning kombineret med konditionstræning. Du er alene på boardet, så du bestemmer selv intensiteten for hver træningstur.
På konkurrenceplan findes der tre discipliner inden for SUP: Technical race, Distance race og Bølge SUP. Der findes mange videoer på youtube.com, hvor du kan se de tre discipliner demonstreret.
Som SUPsurfer er man afhængig af vejret. Særligt vinden har stor betydning. Da man står op på boardet, vil man som SUP’er helst have så lidt vind som muligt. Dog kan medvind være en fordel på længere distancer og kaldes med små bølger en Downwinder. Men det er knap så sjovt, hvis man skal samme vej tilbage.
Vi tager udgangspunkt i den enkelte persons færdigheder, der er max 6 på holdet pr. gang. Der vil være mulighed for at låne udstyr de første gang, dog ikke våddragt det skal man selv investere i pga. COVID-19, som vi naturligvis også tager hensyn til. Du kan også møde op i badetøj, trøje og evt. strømper. Der vil være redningsvest til rådighed.
Holdene er hver tirsdag og torsdag kl. 19-21, og vil tage udgangspunkt i Frederikshavn Marina, ved Frederikshavn sejlklubs lokaler (lige ved siden af Nerd).
Du skal være over 18 år for at deltage på egen hånd eller så skal du være ifølge med en voksen. SUP er på eget ansvar, og det er vigtigt, at du følger instruktørernes anvisninger.
Vi tager altid vores forholdsregler i forbindelse med vejr, vind og strøm.
Vi starter op torsdag den 18. juni og fortsætter så længe vi har mulighed for det, dog vil der kunne ske aflysninger pga. dårligt vejr i forhold til SUP
