Velkommen til 

Frederikshavn Firmaidræts Klub
- en forening for alle -
både enkeltmedlemmer og firmaklubber

FFK Centret - Flade Engvej 8 - 9900 Frederikshavn
Tlf. nr.    98 42 70 63
E-mail:   kontor@ffkcentret.dk 

Kontortider og træffetider, - se mere under: Om Foreningen

Find os på kortet -  Klik her 


 

Vigtig Information.. !

 


Sommer træning Uge 28-29-30

DER ER INGEN INSTRUKTØR I CENTRET I UGE 28-29-30.
MED UNDTAGELSE AF ONSDAGE FRA KL. 8.00-12.00 


I UGE 28 ONSDAG OG FREDAG KAN DER TRÆFFES NOGEN PÅ KONTORET
FRA KL. 13-15 OG FRA 20.00 -21.00

 HUSK DU KAN BETALE PÅ NETTET  

I PERIODEN VIL DER VÆRE RENGØRING FRA KL. 08.00-11.00  MANDAG-FREDAG.


GOD SOMMER. 

---------------------------------------------------

 

Træningstider

Mandag til torsdag            kl. 05.30-22.00

Fredag, lørdag og søndag kl. 05.30-20.00

 CHIPPEN låser yderdøren op


Bemærk at centret er bemandet mandag til torsdag i tidsrummet 08.00-19.00 og fredag i tidsrummet 08.00-16.00 - I dette tidsrum kan der også bestilles instruktørtimer.


 

 

Frederikshavn Senior Idræt som er en selvstændig forening, kan ses på følgende hjemmeside www.frederikshavnsenioridraet.dk 


                                 Booking af tider /forlængelse af medlemsskab- Online

Vores booking system er også tilgængeligt via smartphone. 

Link til App Store

Link til Android Market

 Link til Uge kalender

Se ugens hold træning



Nye medlemmer

 Køb af medlemskab hos
FFK-
Frederikshavn FirmaIdræts klub




 

 Sommer programmet
Juni til august
2014

 SOMMERFERIE

TILBUD
3. måneder
for 375 kr.

DER ER INGEN INSTRUKTØR I CENTRET I UGE 28-29-30. MED UNDTAGELSE AF ONSDAGE FRA KL. 8.00-12.00

 I UGE 28 ONSDAG OG FREDAG KAN DER TRÆFFES NOGEN PÅ KONTORET FRA KL. 13-15 OG FRA 20.00 -21.00

 HUSK DU KAN BETALE PÅ NETTE - SE OVENFOR

I PERIODEN VIL DER VÆRE RENGØRING FRA KL. 08.00-11.00 MANDAG-FREDAG.

 GOD SOMMER.  

 Nyhed
Body Fit
(tidligere Body Pump)

Personlig
træner
Motionscentret

 

SUPER TILBUD til alle vores MEDLEMMER  :o)

 

BodyFit er styrketræning for hele din krop. Timen er opbygget, så du får styrketrænet alle de store muskelgrupper i kroppen. De primære redskaber er vægtstænger med skiver ....... læs mere her

Onsdag kl.18.00 med vores nye dygtige instruktør Helle Johansen

 

Nu er der mulighed for at bestille en personlig træning for kr. 200,- pr. time, som skal betales ved start.

Derudover skal der betales for månedskort.

Bestilling kan ske i reptionen

Fra 1. april 2014 har motionscentret udvidet åbningstiderne til følgende :

Mandag til torsdag kl. 05.30-22.00

Fredag, lør- og søndag kl. 05.30-20.00

For at kunne træne på de nye tidspunkter, skal du henvende dig i receptionen for at få scannet din CHIP, da det er CHIPPEN der låser yderdøren op. Bemærk at centret er bemandet mandag til torsdag i tidsrummet 08.00-19.00 og fredag i tidsrummet 08.00-16.00 - I dette tidsrum kan der også bestilles instruktørtimer.




 


 

 


FACEBOOK



 INSTRUKTØRER
SØGES

FACEBOOK
Følg os på Facebook



 Vi mangler følgende instruktører til næste sæson august 2013:

Børne zumba en gang om ugen
Gerne fredag eftermiddag

Powerhoop instruktør

kontakt Marianne Juul Rasmussen

Se mere her