Velkommen til 

Frederikshavn Firmaidræts Klub
- en forening for alle -
både enkeltmedlemmer og firmaklubber

FFK Centret - Flade Engvej 8 - 9900 Frederikshavn
Tlf. nr.    98 42 70 63
E-mail:   kontor@ffkcentret.dk 

Kontortider og træffetider, - se mere under: Om Foreningen

Find os på kortet -  Klik her 


 

Vigtig Information.. !


NYT NYT NYT.

Bodyfit hos Helle lørdag kl. 15.30 fortsætter efter den 9. november med start tidspunktet 14.30

 Kom og vær med sammen med vores dygtige instruktør :o)


Træningstider

Mandag til torsdag            kl. 05.30-22.00

Fredag, lørdag og søndag kl. 05.30-20.00

 CHIPPEN låser yderdøren op


Bemærk at centret er bemandet mandag til torsdag i tidsrummet 08.00-19.00 og fredag i tidsrummet 08.00-16.00 - I dette tidsrum kan der også bestilles instruktørtimer.


 

 

Frederikshavn Senior Idræt som er en selvstændig forening, kan ses på følgende hjemmeside www.frederikshavnsenioridraet.dk 


                                 Booking af tider /forlængelse af medlemsskab- Online

Vores booking system er også tilgængeligt via smartphone. 

Link til App Store

Link til Android Market

 Link til Uge kalender

Se ugens hold træning



Nye medlemmer

 Køb af medlemskab hos
FFK-
Frederikshavn FirmaIdræts klub




 

BODY
BIKE


FREDERIKSHAVN
STÆRKESTE

Se mere her

BODY
FIT


CROSS
Fitness

Se mere her     

Vinter badminton

2014 / 2015


Vinter programmet
2014 /2015 

TILBUD
3. måneder
for 375 kr.


Spillested FFK-centret
med start i uge 36 til og med uge 17
ferie i uge 42-51-52-1 og 8
AFLYSNINGER SE TURNERINGSPLANEN
OG OPSLAG I HALLEN OG INDGANGSDØRENE.
Sidste tilmelding 25. august kl. 15.00
kan ske ved aflevering af denne blanket på kontoret eller på kontor@ffkcentret.dk

Turnering pr. hold (2 personer)kr. 1.300,- Motionsbadminton pr. hold (4 personer) kr. 1.850,-
Ungdomsspiller kr. 450,- pr. person



 Nyhed
Body Fit
(tidligere Body Pump)

Personlig
træner
Motionscentret

 

SUPER TILBUD til alle vores MEDLEMMER  :o)

 

BodyFit er styrketræning for hele din krop. Timen er opbygget, så du får styrketrænet alle de store muskelgrupper i kroppen. De primære redskaber er vægtstænger med skiver ....... læs mere her

Onsdag kl.18.00 med vores nye dygtige instruktør Helle Johansen

 

Nu er der mulighed for at bestille en personlig træning for kr. 200,- pr. time, som skal betales ved start.

Derudover skal der betales for månedskort.

Bestilling kan ske i reptionen

Fra 1. april 2014 har motionscentret udvidet åbningstiderne til følgende :

Mandag til torsdag kl. 05.30-22.00

Fredag, lør- og søndag kl. 05.30-20.00

For at kunne træne på de nye tidspunkter, skal du henvende dig i receptionen for at få scannet din CHIP, da det er CHIPPEN der låser yderdøren op. Bemærk at centret er bemandet mandag til torsdag i tidsrummet 08.00-19.00 og fredag i tidsrummet 08.00-16.00 - I dette tidsrum kan der også bestilles instruktørtimer.


FACEBOOK



 INSTRUKTØRER
SØGES

FACEBOOK
Følg os på Facebook



 

kontakt Marianne Juul Rasmussen

Se mere her