Velkommen til 

Frederikshavn Firmaidræts Klub
- en forening for alle -
både enkeltmedlemmer og firmaklubber

FFK Centret - Flade Engvej 8 - 9900 Frederikshavn
Tlf. nr.    98 42 70 63
E-mail:   kontor@ffkcentret.dk 

Kontortider og træffetider, - se mere under: Om Foreningen

Find os på kortet -  Klik her 


 

Vigtig information ....


Så ER DE NYE LØBEBÅND AFPRØVET OG OPSAT SAMMEN MED EN NY CROSSTRAINER - I UGE 5 VIL DER LØBENDE BLIVE UDFØRT ARBEJDE PÅ CIRKELMASKINERNE, DE SKAL HAVE NYE SÆDDER - SÅ NOGLE AF MASKINERNE VIL VÆRE UDE AF FUNKTION CA. EN ½ DAG. VI BEKLAGER ULEJLIGHEDEN, MEN DET ER JO TIL DIT EGET BEDSTE :-)



HUSK AT TILMELDE DIG TIL YOGA hver tirsdag kl. 17.30-18.30 i hal 2. Yoga kom og vær med det bliver utroligt spændende. Vores instruktør er Petra Skovholm. Du kan være med på holdet hvis du har abonnement til centret. Vi glæder os til at se jer.

 

Træningstider

Mandag til torsdag            kl. 05.30-22.00

Fredag, lørdag og søndag kl. 05.30-20.00

 CHIPPEN låser yderdøren op


Bemærk at centret er bemandet mandag til torsdag i tidsrummet 08.00-19.00 og fredag i tidsrummet 08.00-16.00 - I dette tidsrum kan der også bestilles instruktørtimer.


Frederikshavn FirmaIdræts klub er medlem af ADD - Anti Doping Danmark


 Frederikshavn Senior Idræt som er en selvstændig forening, kan ses på følgende hjemmeside www.frederikshavnsenioridraet.dk 


                                 Booking af tider /forlængelse af medlemsskab- Online

Vores booking system er også tilgængeligt via smartphone. 

Link til App Store

Link til Android Market

 Link til Uge kalender

Se ugens hold træning



Nye medlemmer

 Køb af medlemskab hos
FFK-
Frederikshavn FirmaIdræts klub




 

Ved du at FFKCentret kan hjælpe med følgende ....

Skal du holde en anderledes familiefest, så kan vi hjælpe med lokalerne og i lejen har du stor idrætshal med masser af aktiviteter 

Eller ....

Klatre arrangement for klassen eller venner/veninderne? Lej en klatreinstruktør.

Du har også mulighed for at: holde børnefødselsdag/klassearrangement o.lign.
3 timer  til 900,- så er hallen din med masser af aktiviteter du bestemmer selv.

Ring og hør nærmer :-)

98 42 70 63

Arrangementer:

Chris MacDonald
2.marts 2016




Vi kan i år tilbyde følgende distancer
½ marathon - start kl 10.00
11 km - start kl. 10.15
6 km - start kl.10.30
3 km - start kl. 10.45
Tilmelder du inden 29.februar, er der besparelse på ½ marathon :-)

Se vinter programmet
2015 / 2016  


 

Frederikshavn Firmaidræts klub
har igen et helt
FANTASTISK tilbud
til vores medlem - nye som gamle :-)

For kun 159,- kr. pr. måned
kan du træne lige så meget du har lyst - inkl. hold.

Tilbuddet er gældende såfremt man
tilmelder sig betalingsservice  og det kan ske ved
 online tilmelding.
 Tilbud er bindende i lb. måned plus 30 dage ved udmelding.

Chippen som låser yderdøren op,  skal købes i centret.

 

  Nyhed
Body Fit
(tidligere Body Pump)


 

 Personlig træner
Motionscentret

TILBUD
3. måneder-for 375 kr.

 BodyFit er styrketræning for hele din krop. Timen er opbygget, så du får styrketrænet alle de store muskelgrupper i kroppen. De primære redskaber er vægtstænger med skiver ....... læs mere her

Onsdag kl.18.00 med vores nye dygtige instruktør Helle Johansen


Nu er der mulighed for at bestille en personlig træning for kr. 200,- pr. time, som skal betales ved start.

Derudover skal der betales for månedskort.

Bestilling kan ske i receptionen

 


 

 







FACEBOOK


Cafeteriaet


 INSTRUKTØRER
SØGES

FACEBOOK
Følg os på Facebook


 


 

kontakt Marianne Juul Rasmussen

Se mere her