Vores træning omfatter stående, siddende og liggende stillinger som former musklerne, forbedrer smidigheden og virker afslappende. Desuden lærer vi at udnytte fordelene ved rigtige yoga-vejrtrækningsteknikker.
Petra har undervist i Hatha- Yoga siden 1979 i Østtyskland og efter murens fald i sit eget kommunikations- og kunstværksted i Bernau, nær Berlin, med forskellige grupper, som trænede Impuls Yoga, Yoga for mennesker over 40, Yoga for børn og find din rytme yoga.
For at deltage i vores holdtræning, skal du være medlem af centret. Du kan tilmelde dig her:
Derefter kan du via appen "Booking" fra Sport Solution, tilmelde dig hold.
Husk også at få en chip i receptionen, så du kan registrere dig, når du kommer. Denne koster 100 kr. i depositum.
Har du spørgsmål til eller problemer med din chip, så kontakt venligst receptionen på denne mail:
Tirsdag:
17.00-18.00 - Petra Skovholm