Alle kan dyrke yoga, uanset alder, køn eller form - også dig.

Vores træning omfatter stående, siddende og liggende stillinger som former musklerne, forbedrer smidigheden og virker afslappende. Desuden lærer vi at udnytte fordelene ved rigtige yoga-vejrtrækningsteknikker.

Petra har undervist i Hatha- Yoga siden 1979 i Østtyskland og efter murens fald i sit eget kommunikations- og kunstværksted i Bernau, nær Berlin, med forskellige grupper, som trænede Impuls Yoga, Yoga for mennesker over 40, Yoga for børn og find din rytme yoga.

For at deltage i vores holdtræning, skal du være medlem af centret. Du kan tilmelde dig her: 

Derefter kan du via appen "Booking" fra Sport Solution, tilmelde dig hold.

Husk også at få en chip i receptionen, så du kan registrere dig, når du kommer. Denne koster 100 kr. i depositum. 
Har du spørgsmål til eller problemer med din chip, så kontakt venligst receptionen på denne mail:

Holdtider

Tirsdag:

17.00-18.00 - Petra Skovholm

Sted

Hal 2/lille hal
Flade Engvej 8
9900 Frederikshavn
Petra Skovholm
Yoga instruktør